1、多吸多吃,两了小时用吸奶器吸一次,约吸越多,吸的干净也会预防乳腺炎。

3、保持心情愉悦,无论是孕前、孕中、还是孕后,都要保持一个好的心情,心情低落,伤心会导致回奶。

5、保证睡眠时间,睡眠状态中,一是可以宝妈心情放松,而是让乳放系统恢复,休息。

时间:2024-10-11 21:54:21
1、多吸多吃,两了小时用吸奶器吸一次,约吸越多,吸的干净也会预防乳腺炎。
3、保持心情愉悦,无论是孕前、孕中、还是孕后,都要保持一个好的心情,心情低落,伤心会导致回奶。
5、保证睡眠时间,睡眠状态中,一是可以宝妈心情放松,而是让乳放系统恢复,休息。