1、微软自推出颇受好评又广为受用的Windows Insider预览测试项目以来，已经有一些时日了。自去年10月1日，首次为Insider测试用户推送Windows 10 Build 9841预览版本，Windows 10终于迈入了RTM阶段。想必一路走来的Insider用户们在这项计划中体验了不少喜悦，并帮助反馈让Windows 10更好，当然如果你对快速更新和错误崩溃较多的预览版本已经感到疲惫，只想体验最稳定的Windows 10版本，以下便是快速暂停Windows Insider 项目预览版本更新的步骤。“这不需要很长的时间”
2、打开“设置”应用，点击“更新和安全”
在“Windows更新”项目中，右侧点击“高级选项”
在“获取会员版本”标签下，点击“停止更新会员版本（Stop Insider Builds）”
这样Windows更新就不再自动安装Fast Ring或Slow Ring的预览版本，仅为你推送最稳定的版本。而你当然也可以随时归队，继续光荣的Insider会员事业。
