1、首先，压力，在现实中，我们由于压力太大，整个人感觉生活处处是烦恼，那么，由于在夜晚睡觉时，受我们白天压力大小，也会由于潜意识的把这些压力画作一个个噩梦。
2、第二，工作的变动，如果我们公司正在大规模裁员，或许大规模工作变动，我们也会由于担心而导致噩梦连连，一般来说，由于这种方式引起的做噩梦，在我们工作稳定之后，就会减少嗯嗯个的次数。
3、第三，由于失恋，许多人都会在失恋后噩梦不断，面对这种情况，其实，这是因为我们潜意识还想挽留这段感情，可是，又深知这是不可能的事，所以，我们还是没有办法去改变什么，于是噩梦不断。
4、第四，由于某种重要的考试或他人对自己的期望太高，怕自己完成不了，也会噩梦连连，惊喜不断，面对这种情况，只有我们在这件事过后，噩梦才会慢慢的减少。
5、第五，由于内心的焦虑而引起的噩梦，由于这种方式的做噩梦，都是由于我们太过于焦虑，潜意识也会认为影响梦中的我们变得不安起来，从而噩梦连天。
6、第六，由于生活的烦恼，生活处处是惊喜，可处处都是烦恼，如果我们因为生活而感到处处烦恼时，在夜晚睡觉时，我们也会感到烦恼，从而噩梦不断。
