095db1e8a32dba94dbfad891f7fcd32f 伤脾胃的一些坏习惯及如何调养_一点资料

伤脾胃的一些坏习惯及如何调养

 时间：2024-10-12 11:19:46

1、有些人喜欢吃凉食，喝冰镇的，其实这个习惯很伤脾胃的，蹭汗芗槛胃喜暖不喜寒，吃了低温的食物还是要靠自身的体温去温暖凉食，对脾胃伤害很大。

伤脾胃的一些坏习惯及如何调养

3、不按时吃饭也是伤脾胃的坏习惯，再忙再累也得按时吃饭啊，饥一顿饱一顿的对脾胃不好。

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5、消化不好，反酸时可以多喝一些猪肚和糯米粥，每天早晚喝两次，调养脾胃。

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