怎么做苦瓜炒蛋(凉瓜炒蛋)

 时间:2026-02-15 20:07:33

1、1.先将苦瓜清洗净切开,然后用勺子将里面的瓤刮去,然后将苦瓜切成细丝,切好后放入碗中。

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2、2.准备一个碗打上5个自家的鸡蛋,打好后加入几滴白醋去腥,再来少许胡椒粉,加入一点食盐增加底味,然后用筷子把鸡蛋打散打成蛋液。

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3、3.在锅中烧开水,水开后加入少许食用油(使苦瓜更加有颜色),水开后焯水半分钟左右将苦瓜放在凉水中过一下(防止变色),然后捞出控干水备用,然后放入打好的蛋液中搅拌均匀

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4、4.最后就是烹饪啦,油热倒入食材,中火将之炒至定型,炒熟后即可出锅装盘。

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