瑜伽垫波纹在上还是在下

1、使用瑜伽垫的时候光滑平整的一面是贴地面朝下的。

2、另一面有起伏有条纹的朝上，就是大家脚踩的一面。

3、不光滑的一面朝上其实是有很多原因的。

4、比如有防滑的作用，也有帮助训练的作用。