体脂率怎么计算

 时间:2026-05-01 09:16:02

1、成年女性体脂率:参数a=腰围×0.74,参数b=体重×0.082+34.89,体脂肪重量=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。


体脂率怎么计算

2、成年男性体脂率:参数a=腰围×0.74,参数b=体重×0.082+44.74,体脂肪重量=a-b,体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%。


体脂率怎么计算

3、体脂率是指脂肪重量在人的体重中所占的比例,也叫体脂百分数,它反映体内脂肪含量的多少。


体脂率怎么计算

4、成年人体脂率正常范围:女性20%~25%,男性15%~18%。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

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