双侧乳腺增生能治好吗？

1、利用药物的作用，将肿块消除掉，并提高自身的抵抗力。适当的参加一些运动，比如太极拳，跳舞，跳舞能让你随心所欲地得到锻炼。是和社交生活结合在一起的完美运动。

2、要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，劳逸结合;保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。

3、可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物，也要注意休息。