保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做?

 时间:2026-04-22 12:04:32

1、红薯梗拆除叶子 ,将梗的外皮撕去 ,这样口感会好 ,切段备用

保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做?

2、将蒜捣碎,辣椒切丝

保护好视力的食物——清炒红薯梗怎么做?

3、热锅放油,放入蒜泥和辣椒丝爆炒,炒出香味,放入红薯梗翻炒,最后放盐、鸡精调味 ,炒一两分钟即可,时间太长,红薯梗吃起来就不脆了

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