1、首先，痘痘长出来了，心理上要有遇见性，不要惊慌失措。痘痘长出来了，有些人心里上就会出现厌烦情绪，希望痘痘赶快消失，但是痘痘都已经长出来了，不是一朝一夕就能祛除的，厌烦情绪只能是变本加厉的延误治愈痘痘的时间，滋生更多的痘痘。所以要摆正好心态，正视痘痘，想办法祛除痘痘。
3、长痘痘大多数人是因为自己身体内火过旺，身体的排泄途径不通而从皮肤上长痘痘来表现出来了。那么及时的清热解毒，排泄身体内毒素，尽快的使自己的向身体健康的方向发展。例如多喝白开水、适当的吃点清热解毒药等都是很好的排毒方法。
5、良好的心理状态也是必不可少的重要的一部分。心态决定状态，有什么样的心态决定了你怎样的对待痘痘的状态，如果你一味的心虚、妹自信，那么潜意识里你的身体也会慢慢的放纵自身，从而是痘痘久久得不到根治。所以，好的心态绝对是痘痘根除的前提。
