1、首先用冷水清洗鼻腔。冷水可以刺激鼻部血管收缩，有效减缓鼻粘膜充血。如果症状比较轻的花可以试试。
2、第二，锻炼。人在活动时交感神经兴奋，会收缩血管，起到减缓鼻粘膜充血的作用。很管用。
3、第三，侧面睡。比如我右边堵，我就左侧卧位睡，一会右边就不堵了。
4、第四，药物。用含微量激素的药物局部应用，这样可以减少激素对人体的伤害（基本伤害为0，因为是愁抉痊歪局部应用的危害是全身应用的1/1000）。这个可以试一试，如果还不行，那就只有最后一步了。
5、最后，手术。实在没办法，只能手术了。手术有很多种，但注意保护好鼻粘膜，否则空鼻症不比堵塞强。治疗其他鼻炎，请搜寻本人其他文章。
