1、第一种：晨读；早上是一个记忆力和思维活力最充实和最好的时候，所以说我们可以早点起来读书。
2、第二种：重复阅读或者是做同一件事；这样有利于加深大脑的记忆力，这样会有很多好处。
3、第三种：思维力；我们先让自己的孩子思考，把事情先用自己的方式去理解一遍。
4、第四种：理解力;先把意思和事情全部理解清楚之后，知道是怎么回事了，就可以了方便自己记忆。
5、第五种：规律；任何事和知识点，我们都要寻找规律，这样才可以有效的记忆更加
6、第六种：多吃蛋白质和牛奶补充，这样就可以让自己的大脑和体质都会变得更加灵活，记忆力强，体质好。
7、第七种：拆分法；把很难记的，长一点的复杂的我们可以选择拆开就可以了，这样有利于装进大脑。
