痔疮出血严重怎么办，这个办法让你生活能量满满

1、适当的运动，能够帮助降低痔疮患者的静脉压，加强人体心脑血管系统机能，帮助消除便秘，增强臀部肌肉的力量。另外，有外痔疮的患者，平时还要多做提肛的运动，提肛是预防、治疗痔疮很好的一个方法。

3、　饮食治疗痔疮是最基本的手段，患者的生活要规律，每天的饮食要以清淡为主，尽量不要吃辛辣、有刺激的食物，多吃一些蔬菜、水果，特别是能帮助排便的食物是最好的。