1、将藜麦浸泡
2、加入泛爹玉米粒洗浸
3、一起加入料理机内
4、加入水，开启豆浆功能
5、碗里加入糖
6、放一把饭慈
7、冲入耻注著藜麦糊五往
8、可以吃了
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时间：2026-02-14 10:38:23
1、将藜麦浸泡
2、加入泛爹玉米粒洗浸
3、一起加入料理机内
4、加入水，开启豆浆功能
5、碗里加入糖
6、放一把饭慈
7、冲入耻注著藜麦糊五往
8、可以吃了