1、家长要明白一个道理就是孩子吃的东西多样，营养才会好身体也才会好。
2、作为家长要有一定的耐心去给孩子准备这样或是那样的食物，如果孩子不爱吃，要想其它办法。
3、孩子爱吃什么不爱吃什么 ，平时在生活当中要进行总结，这样才会得以提高。
4、把孩子需要的营养食物混在孩子在吃食物当中，这样孩子就可以吃下一些平时不爱吃东西了。
5、如果孩子对一些食物不爱吃，可以适当让他少吃一点，也就是所谓的少量多次，这样会好一些。
6、孩子慢慢长大，要告诉孩子家长给孩子准备的这些东西实际上还是比较辛苦的，这样就会让孩子体会到父母的爱也就会多少吃一些了。
