1、想要调理好胃，不仅要养成良好的饮食习惯，平时也要多吃一些健胃养胃的食物，胃病的“克星”，这些食物是养胃“高手”经常吃，让你远离胃病。
2、山药不仅有神仙之食的美誉，还有食物药的功效。山药为补中益气药，具有补益脾胃的作用。
3、木瓜含木瓜酵素，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。
4、香菜能促进胃肠蠕动，具有开胃醒脾的作用。
5、红薯可以说是最佳的养胃食品，无论对大人还是小孩，都有很好的保健作用。
6、大麦茶是一种养胃的理想饮品，具有消食、缓解腹胀、消暑解渴、益气养五脏的功效，且常喝可以让人体吸收大麦中含有的维生素E，可以治疗胃病，十二指溃疡等胃病。
