怎样选择零食

1、选择营养丰富的零食。

2、不要选择含糖和脂肪多的零食。

3、不要选择腌制的零食。

4、要选择清洁、干净的零食。

5、注意吃零食的时间。

6、控制吃零食的量。

7、一个健康的身体才是最重要的呀！！