补肾壮阳食物——山药炖鸭汤

1、以下是山药炖鸭汤的做法：

1.鸭肉洗净切块，用开水焯一下，葱切丝。

2、2.铁棍山药洗净去皮，切滚刀块。

3、3.锅中添水，加食盐、姜，蒜，鸭肉，铁棍山药块，大火煮开，再改小火炖一小时。

4、4.加入大枣。

5、5.一起煮至鸭肉熟烂后，加入葱丝即可。