时间:2026-02-17 04:18:12
1、加水慢火熬熟,早上空腹一碗,晚上饭前一碗,食疗方从老中医那里得到的,希望对大家有好处
2、小米,高粱米,慢火炒熟备用
3、最后加一点大枣也是可以的但不要吃得太多,一次吃个一两颗还是可以的