好吃营养的肉粥

1、把从超市买来的汤骨在冷水里浸泡两个小时，换干净的水煮开，用勺子撇干净水上面的泥沫，加入姜片，花椒粒，倒入少许料酒接着煮一会哦。

2、捞出汤骨备用。洗干净大米，加好水，最后汤骨加入，开煮。

3、焯过水的菠菜切成粒，加入到煮好的稀饭当中，加入适合自己口味的盐，味精即可。