玩游戏手腕疼

 时间:2024-10-14 16:56:50

1、戴专业的鼠标手套,防护手腕摩擦。

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2、坐有扶手的椅子,减轻手腕摩擦压力。

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3、按摩手腕缓解疼痛

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4、减少用电脑

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5、注意休息,可以自然恢复

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