南瓜燕麦红枣粥

 时间:2024-10-14 07:04:05

1、[我这是三人的量]备好所有材料。大米和糯米比例是5:1,糯米是用来调节浓稠度的。大米和糯授炬块翎米最好先用冷水浸泡半个小时,煮得更烂。

南瓜燕麦红枣粥

2、南瓜去皮切块,和泡好的米一起倒入砂锅,大火开始煮。

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3、锅里开始翻滚了,加入燕麦,继续大火煮5分钟。记得不停搅拌,大米会粘锅。

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4、五六分钟后加入红枣,继续大火五分钟,红枣最好事先切一刀,容易入味,我偷懒就等煮了一会儿之后用勺子压一下,容易煮开。

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5、关小火,加入一勺红糖,煮十分钟即可。

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6、OK啦!美味营养的南瓜粥就好啦!

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