不能拒绝的米炒饭

 时间:2024-10-26 07:09:25

1、胡萝卜、黄瓜和西兰花切丁待用。

不能拒绝的米炒饭

2、把花椰菜洗净,切掉顶部,切块。

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3、在鸡胸前加入料酒和盐。

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4、鸡蛋打发后倒入锅中中小火翻炒,盛起待备用。

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5、将西兰花用中、小火炒6分钟。

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6、胡萝卜、黄瓜、西兰花丁都倒进锅里,炒一会儿。

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7、再加入鸡胸肉和鸡蛋碎继续翻炒4分钟。

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8、把所有的蔬菜粒炒熟透后盛起即可食用。

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