日光浴对身体有什么好处

关于日光浴，我想很多人了解的并不是很多，哪膀仑碍日光浴对身体有什么好处，怎样的日光浴是最好的，这些今天我们一起了解一下

2、提升阳气，对于体质虚寒的朋友，日光洗掖悻杞浴是最直接也是最天然的提升身体阳气的方式，每天2个小时左右的日光浴，对提升阳气很有帮助

4、减少感冒的发生，经常日光浴，可以提高身体免疫力，而且阳光具有杀菌的作用，日光浴还对轻微感冒有很好的治疗作用

6、经常日光浴促进身体钙磷的代谢，预防佝偻病，促进儿童生长发育。