家庭简易百合莲子养生粥

 时间:2026-02-16 13:13:12

1、大米与少量糯米混合洗净后放入电饭锅(加一点点糯米是为了吃起来的口感)。

家庭简易百合莲子养生粥

2、莲子提前放入碗中用凉水泡软,注意:我在超市买的莲子是已经剔除核的,如果你们买的有核,则要泡软后把核剔除。

家庭简易百合莲子养生粥

3、干百合同样用凉水泡一会。

家庭简易百合莲子养生粥

4、大米煮20分钟后放入莲子与百合。

5、继续熬煮成粥后盛出。

家庭简易百合莲子养生粥

6、如果想吃甜口味的,在煮粥结束前的5—10分钟放入适量冰糖即可。

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