清热祛暑的超好喝甜品【南瓜绿豆沙】

 时间：2026-04-22 02:40:59

1、南瓜400克，绿豆1杯半，冰糖适量

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2、南瓜去皮切小块

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3、绿豆洗净倒入砂锅中

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4、南瓜也倒入砂锅中

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5、放入适量的冰糖，宁少勿多，甜度不够可以炖好后再加

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6、倒入17杯水。盖盖。水开后大火煮10分钟，再转成最小火炖2个小时

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