白内障是我国高发的三大致盲性眼病之一,与黄斑变性同为老年人高发的眼病。中医将白内障称之为圆翳内障,多因年老体衰,肝肾两亏,精血不足或脾虚失运,精气不能上荣于目所致。提倡白内障早期时行眼部按摩,有助于缓解视力下降,利于白内障的治疗。以下就是眼部按摩疗法的步骤:
一、操作者用双手中指分抹眉弓5~8遍。
二、两手快速搓热,迅速抚于眼部,重复4~5次,使眼部感温热舒适。
三、两拇指弯曲,用拇指背关节处轻擦两上眼睑10~20次。
四、用拇指、食指捏揪两眉之间印堂穴。
五、用手指按摩太阳穴、四白穴、睛明穴、风池穴。
六、用五指捏拿脖颈。
七、两眼向左右方向各旋转十余次。
中医的按摩一向是被世界公认的有效技术手段。眼部按摩对眼睛的健康是有很大帮助的,因此,我建议白内障患者们您们定期的给眼睛来个按摩,还能预防近视呢。平时务必养成良好的用眼习惯,保护好自己的双眼。
