武当熙太极王师傅演示太极十八式之单鞭

1、上体向右转，右手随之向右运转，至右手变成勾手；左手经腹前由下往上划弧托右手，手心向内；身体重心落在右腿上，左脚尖点地；眼看左手化圆。

2、上体微向左转，左脚向左前侧方迈出，右脚跟后蹬，成左弓步；在身体重心移向左腿的同时，上体同时左转，左掌慢慢翻转向前推出，成“单鞭”式。