荷兰豆炒莲藕的攻略

 时间：2026-04-22 15:30:59

1、荷兰豆侧面去豆筋，藕切片，红椒切菱形

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2、水煮沸后加入适量盐和食用油，焯水后将菜放入冰水

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3、爆香姜蒜

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4、加入红椒翻炒

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5、加入藕片荷兰豆，调味，翻炒一分钟出锅即可

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6、开吃

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