【润扬古筝】多加运动给弹古筝人带来的好处

 时间:2024-11-07 03:32:40

1、清晰思维,提高记忆力平时记谱、背谱特别困难的筝友,做运动之后,脑子肯定比跑步前清晰许多!运动完,换一下思维,记谱、背谱会轻松很多。

【润扬古筝】多加运动给弹古筝人带来的好处

3、缓解负面情绪长期坚持运动可以有效降低26%的抑郁症患病率,运动也是释放负面情绪最健康的方式。带着负面情绪弹古筝,效率会很底下,而运动可以有效缓解负面情绪,让你高效练琴。

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