荔枝有什么功效

1、荔枝富含多种维生素和营养物质，对人体健康非常有好处。

2、经常吃荔枝有健脾的功效。

3、荔枝也是一种中药，有治疗失眠，健忘的功效。

4、经常吃荔枝还可以促进机体新陈代谢，抗衰老。

5、荔枝可以增强记忆，减轻大脑疲劳。

6、荔枝虽好，但也不要多吃，吃多了会上火。