1、梨子是寒凉性的水果，而且含有丰富的水分，有助于帮助退烧、润喉、止痛，减轻其症状
2、葡萄能够补血美容。葡萄其实不仅仅能补血，它还能滋补肝肾、生津液、利尿的效果
3、莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效，主要治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振
4、喉咙痛吃白萝卜具有清热解毒、消炎杀菌、化痰止咳的作用
5、罗汉果具有清热利咽，化痰止咳的作用，对于治疗痰火咳嗽，咽喉肿痛效果显著
6、金橘可以连皮一起食用，尤其是金橘皮的营养丰富,富含维生素C和钙,有助于消除喉咙发炎
7、生姜自古以来都是人们食用和药用两方面的佳品，比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛
8、菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、喉咙痛、肝火旺的人群饮用
