1、在手机上滑动屏幕，找到已安装好的“微博”图标，点击后打开并登录微博
2、在打开的微博软件主界面，我们点击右下角的“我的”标签。
3、在打开的我的页面中，点击“微博运动”的图标。
4、这时就会弹出微博运动的页面，点击页面中的“设置”按钮。
5、在打开的页面中我们点击小米手环下面的“绑定”按钮。
6、这时就会弹出小米手环3的授权页面，我位点为击授权按钮，这时可以看到运动数据来源里多了一个“小米手环”的菜单项。
7、在这里我们点击选中“小米手环”菜单项，这样我们的小米手环数据就可以与微博运动数据同步了。
