1、准备食材。
2、先爆葱油。
3、下蚕豆炒。
4、加适量水和盐焖煮。中小火。
5、水快干时加入葱花，开大火略翻炒。
6、关火，出锅！
7、做好了开始养生之旅吧
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-14 04:38:34
1、准备食材。
2、先爆葱油。
3、下蚕豆炒。
4、加适量水和盐焖煮。中小火。
5、水快干时加入葱花，开大火略翻炒。
6、关火，出锅！
7、做好了开始养生之旅吧