1、1. 只有细微的活性分子，才能直接深入真皮层，但是一般都是透过刺激与诱导的方式，刺激兼活化纤维母细胞，进而分泌胶原蛋白，让肌肤回复年轻。
2、2. 胶原蛋白可不是说有就有的，保养品有众多的成分，想要获得真正有效地成分，就要慎选。以维他命C来说，能够增加胶原蛋白的合成，但是效果有限；维他命A及其衍生物，比如A醇、A醛、A酯的保养品，都可以促进纤维母细胞的活性，不过使用时，容易有刺痛红肿的反应，建议减低使用量。
3、3. 海藻以及海洋性胶原蛋白的萃取，可以刺激基底膜传递讯息给纤维母细胞，促使重新制造胶原蛋白，可以说是相当的安全。
4、4. 以生化合成成分来说，酵母菌萃取或是大豆蛋白衍生物，都可以刺激胶原蛋白增生。
5、5. 美容食品中的胶原蛋白，最好是添加抗氧化剂，比如说是维他命C、维他命E，如此才可以加强人体的吸收。
6、6. 藉由口服的方式来补充胶原蛋白，其实对于皮肤保养的效果非常有限，通常胶原蛋白经过肠胃会被分解为氨基酸，只要经过肌肤，就会被纤维母细胞来利用，间接合成为我们皮肤需要的胶原蛋白。
7、7. 海带、猪皮、猪蹄、鸡爪、牛筋等具有胶质的食品，一般都是藉由饮食来供给人体胶原蛋白合成的来源，所以，用吃的效果虽然不够明显，但可说是能够补充身体胶质的方法。
