1、一、负离子的主要作用
1、负离子进入人体后，直接作用于神经系统，从而促使大脑皮质的抑制过程得到加强，具有降压镇经的作用。
2、负离子可以有效提高人体血液中钙离子及红细胞的含量，降低肌肉中多余的乳酸及血糖量，可起到环节人体疲劳，恢复人体健康的作用。
3、当负离子作用于网状内皮系统时，还能促进人体维生素的合成与储存，使蛋白质正常代谢。
二、负离子的存在
1、早晨8—10点钟空气中最多。
2、晴天空气中负离子多于阴天和雨天。
3、农村空气大于城市空气。
4、森林中与草原上最丰富，森林中多于草原上。
5、负离子发生器可根据需要制造出一定量的负离子。
三、建议
1、每天坚持晨练，在新鲜的空气中走走。
2、节假日、工作之余可以进入草原、森林，或在旷野中游一游。
