这两样食物是男人的加油站，女人的美容院！

1、牛腩提前泡冷水2小时，中间换水2-3次，冷水下锅，焯水到肉变色

2、炒锅烧热，加入食用油，放入洋葱，香叶1片，桂皮1小块，干辣椒2个，花椒少量，大蒜2瓣翻炒出香味

3、加入焯水的牛腩，继续翻炒，然后烹入料酒，生抽，加热水，转大火烧开

4、水开后，下入甜面酱和冰糖，转小火盖好盖子炖煮1小时

5、1小时后，下入切好的白萝卜，继续炖煮20分钟，加入盐调味，关火焖20分钟即可