1、菠菜去根焯水
2、取出菠菜放入冷水中
3、换一锅清水烧开，放入虾仁烫熟
4、菠菜用手轻轻攥干水分切段垫底，虾仁放在上面
5、放入苹果片，倒入丘比0脂沙拉汁
6、美味的菠菜虾仁熟沙拉
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-23 02:38:32
1、菠菜去根焯水
2、取出菠菜放入冷水中
3、换一锅清水烧开，放入虾仁烫熟
4、菠菜用手轻轻攥干水分切段垫底，虾仁放在上面
5、放入苹果片，倒入丘比0脂沙拉汁
6、美味的菠菜虾仁熟沙拉