经期喝什么豆浆比较好

1、准备80g红豆、80g黄豆和7个大灰枣。

2、把黄豆、红豆和红枣洗干净，然后把红枣切片去掉壳不要。

3、把洗干净的黄豆、红豆和红枣片放进豆浆机，然后放适量的冰糖。

4、接120升的水倒入豆浆机里面的黄豆、红豆和红枣。

5、豆浆机盖上盖子，在功能区那里按多氧豆浆，再按开始键即可以开始榨了。

6、从按开始键榨豆浆算起，一个小时左右豆浆就榨好了。