1、我们生活在这个世界上，就需要融入社会，找到自己的位置，出一份力，换取我们所需要的东西。如果工作当中有问题不开心，就需要我们用心思考，努力解决，不能抱怨，有正确的生活观，就会开心工作了。
2、跟别人发生冲突，遇见这样的事情不开心，就需要我们跟交流沟通，用心解决问题，解决问题后就会很开心了，我们就没有什么烦恼了。
3、跟亲人有矛盾，就需要分析总结，自我反思，毕竟亲人是我们在这个世界上最亲的人了，我们要尝试解决问题，可以换位思考，用全力解决问题，让大家和谐相处，这样就会很开心了大家都不生气了。
4、做自己不想做的事情会难过生气，我们要想一想自己是否能做这件事，应不应该做，如果仅仅自己懒惰不想做，要改变，尝试，能够体会到成就感，就会愿意做了，改变自己的思想才能够变得开心。
5、多跟人交流，沟通，发泄出来用正确途径，让自己能够知道自己对的错的地方，有别人开导，更快变得开心，放松自己，很舒服很开心。
6、户外运动，放松自己，运动让人舒服解压，能够从心底开心起来，运动一下，往外面多走走开阔眼界，心情自然变好，会开心的。
