1、三伏天，又称“三伏”， 三伏”是指初伏、中伏和末伏，约在公历的7月中旬到8月中旬这一段时间。初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。
2、那如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？俗语说：”夏至三庚便数伏，秋后一庚入末伏“，其中的‘庚’，指的是我国古代历法天干地支的十天干（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸）中的‘庚’。意思是夏至之后的第三个庚日是初伏的第一天；立秋之后的第一个庚日便是末伏的开始。初伏10天，末伏10天，初伏和末伏之间的时间，都是中伏。
3、2025年三伏天时间:
初伏7月20日-7月29日
中伏7月30日-8月8日
末伏8月9日-8月18日
