1、肉类因为拉肚子期间我们的肠胃比较脆弱，如果这时再进入肉类食物，更不容易消化，也没有胃口。
2、豆制品如大豆、蚕豆应该避免吃，不容易消化，像红薯也比较容易胀气，拉肚子期间尽量不要食用。
3、辛辣食物辛辣食物刺激性比较大，在拉肚子期间不能吃，尽量以饮食清淡为主。
4、海鲜食品在拉肚子期间应该注意不能吃海鲜食品，避免因过敏加重拉肚子的病情。
5、生冷食物如果有拉肚子的状况，过餐的菜尽量不要食用，如需使用需要加热，不能吃冷的，雪糕等冰冻甜品也不能食用。
6、坚果零食因为坚果零食不容易消化，为了避免肠胃造成负担，不能吃坚果等零食。
