什么食物比较养胃

1、小米粥，小编的妈妈经常交待如果胃不好，需要多喝点小米粥，小米粥是属于养胃系列的大军，胃不好可以经常吃。

3、红薯，烤红薯小编河南那边常吃的一种吃食。红薯口味香甜也有保健的功效，是广大人民爱好的吃食之一，且红薯也是养胃的，含膳食纤维能消食化积，大大增加食欲哦

6、增强抵抗力，平时勤加锻炼，增强身体的抵抗力，那么什么乱起八遭的刘陨厢豆疾病也就没有了，身体是革命的本钱，现在越来越多的人们讲究起养生，俗话说的好”今天不养生，明天养医生”，可见养生的重要性。