宝宝肉松果蔬汤面

 时间:2026-04-30 04:53:22

1、西兰花盐水浸泡5分钟,再用清水冲洗干净。

宝宝肉松果蔬汤面

2、番茄划十字和西兰花一起焯水1-2分钟备用。

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3、番茄取四分之一去皮籽切碎,西兰花留花切碎,鸡蛋打匀备用。

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4、水烧开煮面条,水量没过面条即可,煮三分钟后下切好的番茄和西兰花碎,然后淋入蛋液,边淋边用筷子搅匀。

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5、汤面盛入碗中,加入一勺肉松,每次可以换着口味添加不同的肉松。

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6、加一勺核桃酱,淋入少许亚麻籽油,如宝宝不爱吃可以不加。

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7、所有材料加完后轻轻搅拌均匀,肉松果蔬汤面完成。

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