1、禁止用手挤痘痘因为手上有很多不为人知的细菌，越挤会越严重。
2、清洁脸部每天一定要洗脸，可以用硫磺皂来清洁，可以消炎控油滴。当然，还可以用醋来洗脸，这也是缓解痘痘症状的一个小妙招。
3、切忌吃辛辣油腻食物一定不要贪吃，不忌口的话，你的痘痘就会越长越厉害，火锅，串串，烧烤这些统统不能吃。
4、多喝水每天最好达到8杯水，不仅可以为身体补水，还可以促进体内的新陈代谢哦，当然加点红枣或是柠檬最好。
5、切忌吸烟喝酒因为烟和酒对人的身体是极不好的，烟里面含有大量的尼古丁，这是大家知道的。
6、保证睡眠质量一定不要熬夜，要坚持早睡早起，促进体内的毒素排泄。不然痘痘不仅越来越多，还会使自传陔侔抒己的皮肤变得油腻腻的。
