每天坚持小运动，远离颈椎病

 时间：2024-10-12 19:40:26

1、每天仰望45度角自拍一小时可以有效防治颈椎病。

每天坚持小运动，远离颈椎病

3、每天拉拉大拇指，一生难得颈椎病

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