清火祛热滋润茶

 时间:2024-10-13 08:35:44

1、石斛,作为一味中药具有生津止渴的功效。天气干燥的时候,用它来泡水喝,没有什么特殊的异味,一天的用量在5-10克左右。石斛可以有效的缓解口干,预防上火口疮之类的病症。 

2、麦冬。同样用来泡水喝。一天5克就可以了,不过这里建议您,买回来整的麦冬要切一下,最好是细细的小条,这样它的药效能更好的渗出来。而且如果您经常由于室内干燥觉得嗓子痛,盼源通沣泡麦冬的时候可以放入一两颗胖大海,这样缓解病症的效果更好。

3、雪菊:这个就不强调了,每天5-6朵即可。

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