1、有氧运动增强免疫力感染了HPV后，目前没有特效药医治，但却可以依靠我们的自身免疫力使其痊愈，保持有氧运动促进新陈代谢，增强血液循环的同时也能增强我们的自身免疫力，想要战胜HPV，运动是必不可少的。
2、养成良好的作息熬夜本身对身体就有一定的危害，如果你还年轻，可能不在乎这些细微的变化，一但步入衰老的时期，身体就会发出各种警告，特别是感染HPV之后，如果长期熬夜，免疫力慢慢下降，HPV可能会更难转阴。
3、注意个人卫生贴身衣服每天都要勤换洗，尤其是穿过的内裤手动洗起来，洗完最好再用开水烫一遍，消灭潜伏在内裤上的HPV最有效方法就是放在阳光下暴晒。
4、定期进行HPV检测除了增强自身免疫外，平时我们还需要定鲋逐噗瘀期进行HPV检测来确认自己的身体状况，HPV检测是通过蘸取宫颈或者yin dao表面的脱落细胞而获得。目前我们可以自行前往医院检测，如果觉脲摩喜清得医院人多不太方便的话，也可以选择购买华大HPV自取样工具，在家自行取样后，再将样本寄往华大研究室进行检测，检测结果可以在华大微信公众号查询。
