1、干豌豆洗干净，用水浸泡5小时；
2、浸泡好的豌豆，粒粒饱满；
3、入锅煮透煮酥，放料理机打成呢，然后倒入锅中，开中大，炒啊炒……
4、这是炒到水份稍收干的样子，继续炒……
5、到这状态，就好了；
6、盛出放凉，备用即可。然后，尽可以按自己的想象，任意发挥了。
7、做好了开始养生之旅吧
Copyright © 2026 一点资料 All Rights Reserved 信息来自网络，所有数据仅供参考，有任何疑问请联系站长 
时间：2026-02-12 20:32:05
1、干豌豆洗干净，用水浸泡5小时；
2、浸泡好的豌豆，粒粒饱满；
3、入锅煮透煮酥，放料理机打成呢，然后倒入锅中，开中大，炒啊炒……
4、这是炒到水份稍收干的样子，继续炒……
5、到这状态，就好了；
6、盛出放凉，备用即可。然后，尽可以按自己的想象，任意发挥了。
7、做好了开始养生之旅吧