脸部减肥操帮助瘦脸效果好

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工具/原料

脸部减肥操帮助瘦脸效果好

脸部减肥操帮助瘦脸效果好

1、经常做脸部按摩，可以有效改善脸部轮廓，还能紧致肌肤，让肌肤更有光泽。

2、收紧脸颊：用力将嘴角向上方拉伸，保持30秒；然后张大嘴巴，用上唇压着牙齿，保持20秒。

3、美化脸部线条：抬头向上，左边、中间、右边各保持20秒。

4、锻炼脸部肌肉：咬紧咬肌后放松，连续做12次。

5、每天练习英文字母“a，e，i，o，u”的标准发音，运动脸部肌肉，修饰脸部线条。